为父母/老年人提供健康膳食的最佳服务是什么?
请她参加在线烹饪课程,例如在线视频烹饪学校的烹饪课程。 只在她60多岁? 按照今天的标准,这很年轻。 她可能会喜欢Peapod或其他杂货配送服务。 但最好的选择是留出一周中的一天与她一起分批烹饪:一批豆子,一批全谷物,以及一些她可以储存在冰箱里的汤。 听起来你比她更有动力,所以这些联合烹饪项目对于让她养成健康饮食习惯至关重要。 您可能还想一起观看在线视频。 我强烈推荐来自NutritionFacts.org的每日五分钟视频 NutritionFacts.org。 如果你在没有讲道的情况下树立一个强有力的榜样,她会受到你的影响。 另请查阅Julieanna Hever的书,http://www.amazon.com/The-Vegite …